手机浏览器扫描二维码访问
提升能量的几个小方法（第1页）
每天从一睁眼醒来到晚上闭眼睡觉，都会有大量的能量进行置换。怎样提升能量，下面分享几个小方法：
1.多闭目养神
我们的眼睛从早上睁开眼到晚上，使用的时间是非常长的。对我们的视力包括视神经网络来说，都是一种能量的巨大消耗。所以，我们可以时不时的在不是非常用眼繁忙的时候，闭上眼睛进行闭目养神。
2.多做深呼吸
深呼吸可以让我们的胸腔打开，置换身体里面的气体。让我们的身体就像是房间开窗通风一样，通风的更彻底。身体里面的气体更新鲜了，整个人也更加神清气爽。
3.减少话语量
说话多了身体会感觉到非常的劳累，是一种比较大的能量消耗。所以，适当的减少话语数量，言简意赅的进行表达，可以为我们的身体节省能量消耗，也让我们的口腔得到适度休息。
4.少听嘈杂音
两只耳朵每天张开，都在接收外部的声音，很难有休息的时候。所以，我们要适时的让自己的耳朵进行休息。尽量给自己找一个安静的环境或者戴上耳塞，让耳朵在安静中养养耳朵内的神经系统。
5.少想杂事情
经常想乱七八糟的事情，对大脑也是一种非常大的能量消耗。所以，平常养成不想杂事儿的习惯。当感觉自己胡思乱想的时候，告诉适当的减少一些想法。换一种思路发发呆，让自己的大脑适当的休息，可以减少精神的能量浪费。
以上这些虽然都是简单的小方法，但是每天坚持做，身体会得到很多的正能量的反馈。身体的消耗少了，自然精气神足，能量也就提升了。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
全世界为位面垃圾疯狂[快穿] 我走后，为什么又哭着求我回来？ 夫人息怒，少帅不想跪搓衣板 游戏降临：龙国预知一切吓哭全球 当明骚遇到暗贱 敢想你 夺嫡从咸鱼开始+番外 穿书后我成了疯批仙尊的续弦 熟夜并无别事 再世无双神尊 只钓金龟婿 空白等候 僵尸我用变异传奇技能纵横阴阳 禁忌的缠绵+番外 我只望她一声 速婚夫妻 豪门深爱：在你吻我之前（网络版） 重生洪荒之逐道 我靠系统成校花学霸+番外 女汉子凶猛
快穿王者：男神，跪下唱征服
在这个农药纷飞的年代，颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统，各种帅哥任你撩。系统颜小沫，你喜欢哪款帅哥？颜小沫当然是吓猴蹲啦！系统（惊吓）为何？颜小沫此人有肌肉，还会脱衣服，更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了，纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥，赵云哥哥，韩信哥哥你们要干啥？（ps根据王者荣耀故事改编，如有雷同，算我借鉴的。）...
全民领主：只有我没穿越
全民穿越异界，参与万族领主争霸！重生者李超，知道如何获取神级天赋，知道副本怎么打，知道神器藏在什么地方，知道许多种族的弱点然而，这有什么用？他一个人被留在了蓝星，哪儿也去不了！本书又名不能穿越的我，只好伪装成系统。如果您喜欢全民领主只有我没穿越，别忘记分享给朋友...
玄医归来
一个女人睡着倒在一个男人的怀里是一个故事，但如果是一个睡着的男人倒在了女人的怀里那就可能是一个事故了。身怀隐士传承与医术的萧子山入世寻找突破之机，阴差阳错在飞机上的一场偶遇，让他从此开启了...
逍遥农妇调教夫君养养娃
关于逍遥农妇调教夫君养养娃据说她是被李氏买来给儿子冲喜的，却在新婚之夜克死丈夫！啧啧，名声不好，却有一张祸水脸，引来不少男人的觊觎！没关系，色狼什么的，咱不怕！罂粟暗暗发誓一定将小包子养的白白...
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
从执教皇马开始
高深穿越到了06年初，鬼使神差地成为了皇家马德里的主教练，手底下全都是当世声名赫赫的超级巨星，罗纳尔多齐达内劳尔贝克汉姆卡西利亚斯卡洛斯拉莫斯无一不是跺跺脚就能让世界足坛抖三抖的狠角色。人微言轻的菜鸟要如何调教这帮造反的巨星？如果您喜欢从执教皇马开始，别忘记分享给朋友...